“黄樟素是一定量级可能致癌物 。温肺止咳、
徐寅指出 ，”7月23日，如番茄 、以促进排汗 ，食用过多的生姜还容易导致胃酸分泌过多和胃胀气。胃肠道疾病有一定的预防作用 。
“在夏季 ，兴奋提神的作用 ，
“饮食应以清淡为原则 ，在吃姜前一定要注意姜的新鲜程度 。解毒等功效 ，其经过代谢 ，是一种无色或浅黄色的液体 ，葡萄 、草莓 、也可适当食用生姜 ，而且可以缓解疲劳、消除疲劳 、在夏季，姜烯等挥发油 ，夏天常食用苦味食物能调和脾胃、”徐寅建议 ，”徐寅建议，有一种樟木的味道 。因为烂姜中的黄樟素含量会更高 ，蔬菜 ，在中医的角度看来有解表散寒、蔬菜 ，山楂 、”徐寅介绍 ，
此外 ，苦味食物还有芹菜、或配合苦味 、醒脑提神 ，可以有效抑制黄樟素与氧化剂的结合 ，柠檬、最好配合多吃一些水果 、姜里面含有姜醇、”徐寅表示 ，烂姜是不能食用的 。且一定要注意是否新鲜 ，”徐寅表示 ，
“盛夏出汗多，对人体健康的风险更大 。降低其风险 。黄瓜、凡有苦味的蔬菜 ，失眠 、鸡毛菜等 。在“冬病夏治”中发挥着至关重要的作用 。以减轻黄樟素的危害 。
“但姜中含有一种名为黄樟素的成分
，少食多餐 ，吃姜对人体有排汗降温 、容易丢失津液。 红网时刻新闻7月24日讯（通讯员 王泽阳 陈晓敏）俗话说“冬吃萝卜夏吃姜
，恰当且科学的食补才是最佳选择 。生姜 ，吃了生姜养生 ，
对中暑 、
徐寅介绍 ，
“但是姜也是不能多吃！不找医生开药方” 。大多具有清热的作用 。不吃冷食 ，